Loading...

9 Rahasia Melatih Ketekunan Untuk Meraih Kesuksesan


Pada artikel ini Anda akan belajar:

- Apa itu ketekunan?

- Mengapa perlu melatih ketekunan?

- Bagaimana cara melatih ketekunan?

Faktanya, dengan melatih ketekunan Anda akan memiliki kemampuan untuk melalui masa-masa sulit dalam proses meraih kesuksesan.

Mari kita mulai.

 

Apa itu ketekunan?

Ketekunan adalah upaya bersinambung untuk mencapai tujuan tertentu tanpa mudah menyerah hingga meraih keberhasilan.

Mengapa kita perlu melatih skill ketekunan?

Dalam hidup adakalanya mengalami kemundurun dan menurunnya motivasi untuk meraih kesuksesan.

Kemunduran ini bisa berupa kemunduran besar maupun kecil.

Kemunduran besar mungkin terasa lebih nyata dan menakutkan dan cenderung memaksa kita menyerah di dalam proses menuju kesuksesan.

Akan tetapi, kemunduran kecil tidak kalah menakutkan dikarenakan tidak terlihat dan tidak disadari adanya.

Kemunduran kecil, dalam jangka waktu pendek mungkin tidak terasa dampaknya. Akan tetapi, dalam jangka panjang akan sangat berpengaruh terhadap hasil yang akan Anda peroleh.

Contohnya:

Jika Anda membangun gedung dimana gedung tersebut memilki pondasi yang miring beberapa centimeter, mungkin tidak terlihat dampaknya jika gedung yang Anda bangun hanya 3-4 lantai.

Akan tetapi, jika gedung yang Anda bangun lebih dari 10 lantai, maka dampaknya akan sangat terlihat.

Ketekunan dapat memberikan Anda kemampuan untuk mendeteksi kemunduran sekecil mungkin dan memperbaikinya sedini mungkin.

Dengan demikian, akan mempercepat proses Anda meraih kesuksesan dalam hidup.

Itulah alasan kenapa perlu melatih ketekukan.

Jadi, bagaimana cara melatih ketekunan?

Berikut 9 cara yang dapat Anda lalui bagaimana melatih ketekunan:

 

1. Jangan takut gagal.

Ketekunan berasal dari kegagalan dan bangkit kembali.

Tanpa kegagalan, Anda tidak bisa menjadi tangguh.

Jadi, Anda harus mengubah hubungan Anda dengan kegagalan melihatnya sebagai pelajaran, bukan kemunduran.

Anda dapat belajar banyak dari kegagalan sehingga mengubah sikap Anda terhadapnya dapat memiliki implikasi yang luar biasa bagi hidup Anda.

 

2. Jadilah 1% lebih baik setiap hari.

Memiliki mindset berkembang adalah cara yang bagus untuk meningkatkan ketekunan dan motivasi.

Pahami bahwa ini adalah keterampilan seperti yang lain dan cobalah tingkatkan keterampilan Anda hanya 1% setiap hari.

Menjaga konsep ini di kepala Anda sepanjang hari adalah cara yang bagus untuk menjadi lebih baik dalam segala hal.

 

3. Mulailah mengambil resiko.

Dengan belajar mengambil risiko, Anda meningkatkan kemungkinan menghadapi situasi yang lebih sulit.

Ketika dalam situasi sulit itu, jika Anda dapat belajar beradaptasi dan memahami langkah-langkah apa yang diperlukan untuk membuat perusahaan bergerak ke arah yang benar, Anda dapat tumbuh sebagai pemimpin.

 

4. Memahami resistensi.

Lebih banyak orang bisa bertahan ketika mereka memiliki pemahaman yang lebih baik tentang perlawanan.

Setiap pemilik bisnis yang berjuang dengan itu harus membaca The War of Art oleh Steven Pressfield.

Buku ini membantu seseorang untuk dapat mengidentifikasi apa yang menahan mereka.

Ketika seseorang bisa menyebutkan perlawanan, itu kehilangan kekuatannya dan ada lebih banyak ruang untuk ketekunan.

 

5. Berolahraga secara teratur.

Terapkan aturan 40%.

Aturannya adalah bahwa jika Anda menyelesaikan 40% dari tugas, kemungkinan Anda untuk berhenti turun secara drastis.

Saya percaya bahwa cara No. 1 untuk mengembangkan keterampilan ini adalah latihan fisik.

Mengangkat beban, melakukan sprint atau bahkan beberapa pelatihan ketahanan dijamin untuk dibawa ke ketahanan mental Anda.

 

6. Bangun jaringan dukungan.

Jika Anda ingin belajar bagaimana bertahan, Anda harus membangun jaringan dukungan.

Membangun jaringan dukungan yang mencakup keluarga, teman, rekan kerja, dan teman sebaya akan memungkinkan Anda memiliki tempat yang nyaman untuk membuka dan mendapatkan umpan balik dan dorongan selama masa-masa sulit.

Setiap kali terjadi kesalahan, Anda dapat beralih ke jaringan dukungan Anda dan berbicara tentang apa yang terjadi.

 

7. Ingat tujuan Anda.

Ketika kita membuat kesalahan atau gagal, banyak orang akan tergoda untuk menyerah sama sekali.

Sebaliknya, jika Anda ingin bertahan, ingatlah tujuan Anda setiap saat.

Mulailah dengan menuliskan tujuan jangka pendek dan jangka panjang Anda di suatu tempat yang mudah diakses.

Lalu, kapan saja ada masalah di jalan, lihat daftar itu untuk menginspirasi Anda dan membuat Anda terus maju.

 

8. Tetapkan tolak ukur yang jelas.

Sukses dapat menjadi perjalanan yang panjang dan sulit.

Saya sarankan menanamkan tolak ukur untuk memberikan diri Anda hadiah atau dorongan sepanjang jalan.

Hadiahnya bisa berupa apa saja dari makan siang mewah hingga pakaian baru atau liburan akhir pekan.

Tolak ukur akan terus mengingatkan Anda tentang kemajuan yang telah Anda buat.

Selain itu, hadiah membantu memberikan motivasi yang berkelanjutan untuk bertahan melalui masa-masa sulit.

 

9. Ingatkan alasan "mengapa" Anda.

Beristirahat melakukan apa pun di dunia ini bisa jadi sulit.

Saya pernah diberitahu oleh seorang profesor tua, "Bukan orang-orang paling berbakat yang berhasil, tetapi orang-orang dengan daya tahan paling tinggi."

Dan itu benar. Bagi saya, saya harus mengingat alasan "mengapa."

Mengapa saya melakukan ini? Apa alasan sebenarnya saya memulai jalur ini? Berkaca pada hal itu mengingatkan saya bahwa perjalanan ini sepadan dengan waktu saya.

 

Kesimpulan

Ketekunan adalah upaya bersinambung untuk mencapai tujuan tertentu tanpa mudah menyerah hingga meraih keberhasilan.

Ketekunan dapat memberikan Anda kemampuan untuk mendeteksi kemunduran sekecil mungkin dan memperbaikinya sedini mungkin.

Ubah cara pandang Anda tentang kegagalan, dan lihat sebagai pelajaran, bukan kemunduran.

Memiliki mindset berkembang adalah cara yang bagus untuk meningkatkan ketekunan dan motivasi.

Dengan belajar mengambil risiko, Anda meningkatkan kemungkinan menghadapi situasi yang lebih sulit.

Tidak hanya itu, hadiah juga membantu memberikan motivasi yang berkelanjutan untuk bertahan melalui masa-masa sulit.


#Mindset #Inspirasi #Sukses #Motivasi #Kehidupan

Share:

Comments

Leave a comment